Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3169 kcal
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Fett: 91,61g | Eiw: 235,41g | Kohlh: 352,70g.
Frühstück: SciVation Vanilla Whey Protein, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Large Burrito, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Instant Oatmeal - Plain, SciVation Vanilla Whey Protein, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kroger Frozen Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips. Abendessen: Tropicana Trop50 Orange Juice, Kellogg's Pop-Tarts - Cinnamon Roll, Smucker's Natural Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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