Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
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145,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 77,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
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204 kcal
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Fett: 7,11g | Eiw: 16,19g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: nature's own sandwich round, kraft deli deluxe cheese, egg whites. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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