Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Margarina. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Branco Cozido, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Perdigão Mortadela de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Betânia Requeijão Cremoso, Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Claudia Serena's Gewichtsverlauf
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