Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2009
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78,5 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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842 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: Roast Beef, beef. Abendessen: portabello spinich healthy choice. Snacks/Sonstiges: hard pretzel. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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