Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Красный Мак, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Всеслав Хлеб Чусовской, Перловый Суп. Abendessen: Приготовленный Лось, Спагетти Отварные Макфа. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|