Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 255,80g.
Frühstück: Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Mittagessen: Auchan Nems Porc, Royal Family Peanut Mochi, Boeuf Bourguignon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Nesquik Chocolat en Poudre, Delisse Yaourt A la Grecque, Soupe de Tomate. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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