Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
|
137,4 kg
Bisher verloren: 78,9 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
|
1318 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 196,87g.
Frühstück: Egg McMuffin, Cane Sugar Cube, coffee. Mittagessen: Watermelon. Abendessen: carving board chicken breast-lunch meat, Sugar Free Energy Drink, Cheez-It Baked Snack Crackers, Light Chicken & Dumpling Soup. mehr...
|
|
4214 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chronosmonk's Gewichtsverlauf
|