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it's been a while, but I'm getting back into tracking my progress
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112,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 149,66g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 428,93g.
Frühstück: Honey, Black Tea, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Saltine Crackers, Treasure Mills Banana Chocolate Chip Mini Loafs, Two Bite Pecan Tarts, Two Bite Chocolate Chunk Cookies, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Italian Wedding Soup, Honey, Black Tea. Snacks/Sonstiges: Vegetables and Rice Wrap Sandwich, Apples, Croissant with Egg and Cheese, Bolthouse Farms Baby Carrots, Beatrice Blueberry Fruit on The Bottom. mehr...
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3988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 16 vom Mitglied: Suzi161
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Thank you, I think I'll be staying around this time! ;-)
07 Jan 16 vom Mitglied: madjak30
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The good thing is you did return!
07 Jan 16 vom Mitglied: SjF60
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madjak30's Gewichtsverlauf
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