Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Weight Watchers Schoko Creme, K-Classic Vollkorn-Sandwich. Mittagessen: Erdschwalbe Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Krüger Chai Latte Classic India, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Erdschwalbe Eiweißbrot, Gekochter Mangold. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mirella67's Gewichtsverlauf
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