Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Penne, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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