Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1353 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Fried Egg, Irresistibles Summertime Blend Mixed Fruit, Coffee. Mittagessen: Cilantro, Red Onions, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Kraft Classic Herb Salad Dressing, The Good Bean Roasted Chickpea Snacks, Grape Tomatoes, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kale. Abendessen: Swanson Skillet Meals (Creamy Cheddar Chicken). Snacks/Sonstiges: Compliments Unsalted Tops Soda Crackers, Nordica 2% Cottage Cheese, Schneider's Country Naturals Original Sausage Snacks, Sun-Rype Fruit to Go Bars. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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