Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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48,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 181,93g.
Mittagessen: Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art. Abendessen: Reis (Gekocht), Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Canselini's Gewichtsverlauf
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