Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Queijo Branco, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel. Mittagessen: Natural One Suco Detox Limão, Chuchu, Knorr Caldo de Galinha, Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Espinafre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Hemmer Picles Suave em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Gabi Erjautz's Gewichtsverlauf
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