Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 119,43g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 95,84g.
Frühstück: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. Mittagessen: Tempe. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Martabak, Sosro TEH BOTOL. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MS. SOFIA's Gewichtsverlauf
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