Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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109,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 267,94g.
Frühstück: Water, Milbona Magere Yoghurt, Quaker Cruesli 4 Noten. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Wit Brood, AH Halfvolle Melk, AH Basic Halvarine, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Aldi Jong Belegen Kaas 48+. Abendessen: Jumbo Saté Saus, Oké Baguette (Wit), Aldi Gehaltballetjes. Snacks/Sonstiges: Lindemulder Indische Cake, Komkommer (met Schil), Lidl Gangmaker, Thee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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