Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%. Mittagessen: Шоколад, Haribo Зефирные Конфеты. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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