Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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993 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Valblanc Smeerkaas Light, Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham. Mittagessen: Appel, Everyday Magere Yoghurt. Abendessen: Bechamelsaus, Knolselderij, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauw. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Appel, Beschuit, Chocolade (Puur), Everyday Magere Melk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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