Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Окрошка, Рот Фронт Птичье Молоко. Abendessen: Конфета, Окрошка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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