Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 152,40g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges, Tropicana Réveil Fruité, Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. Mittagessen: Picard Poulet Tikka et Riz Basmati, Yoplait Silhouette Yoghourt 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits. Abendessen: Entremont Comté, Danone Le Yoghourt Nature, Herta Jambon Fumé. Snacks/Sonstiges: Weider Bcaa, Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kikou106's Gewichtsverlauf
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