Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2011
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137,0 kg
Bisher verloren: 79,4 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2011:
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1465 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 147,02g.
Mittagessen: Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Southwestern Black Bean Chili. Abendessen: Light Honey Mustard Salad Dressing, Tomatoes, MRS CUBBINSONS ZSTY GRLC&BTR, Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Broccoli Slaw. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn, Dark Chocolate Bar Caramel with Sea Salt. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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