Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
|
86,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
826 kcal
|
Fett: 44,15g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 67,84g.
Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Waffle House Patty Melt. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. mehr...
|
|
2763 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JeffinAurora's Gewichtsverlauf
|