Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Mittagessen: Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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