Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
|
93,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
585 kcal
|
Fett: 6,83g | Eiw: 12,23g | Kohlh: 128,57g.
Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Мандарины, Мандарин, Дикси Мандарины, Мандарины, Грейпфрут, Хурма. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета, Конфета. mehr...
|
|
2923 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 22 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ростовщик's Gewichtsverlauf
|