Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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109,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: McDonald's Coca-Cola Light (Medium), Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Milbona Halfvolle Melk, Easy Way Dieet Shake. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, Easy Way Dieet Shake, Milbona Halfvolle Melk. Abendessen: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Groene Olijven. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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