Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Kiwi. Mittagessen: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Delicato Witloofrolletjes met Ham. Snacks/Sonstiges: Appel, Sinaasappelen, Geroosterde Gezouten Pinda's, Marc Payot Appelcake, Côte d'Or Witte Chocolade. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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