Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
|
74,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Магнит Банан, Ламбер Сыр, Лента Хлеб Ржаной, Летний День Молоко 1,5%, Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Зеленые Оливки, Куриное Филе, Правильное Решение Весенние Овощи. Abendessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ламбер Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Зерновой Творог, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|