Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 3,25g.
Frühstück: Carne de Vaca, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Piracanjuba Manteiga com Sal, Seara Filé de Peito de Frango. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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