Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 47,89g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Abendessen: Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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starocean's Gewichtsverlauf
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