Happy Sunday FS People! Plan to be very mindful of what I eat while socializing today. If I were staying at home, I might try fasting today. As it is I will just resolve to be mindful of my eating.
|
88,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 60,36g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Trader Joe's Sesame Honey Almonds. Abendessen: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Stop & Shop Balsamic Vinaigrette Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Fresh Ham (Lean Only Eaten), Onions, Roma Tomatoes, Roma Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
|
|
3781 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Studieren - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|