Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
|
83,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Ашан Киви, Запеканка из Куриного Фарша и Овощей, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Mivimex Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Сахар, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Запеканка из Куриного Фарша и Овощей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Конфета, Сахар, Салат из Фасоли, Запеканка из Куриного Фарша и Овощей, Mivimex Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аморе Горбуша Спинка Балык. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|