Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Alpro Soya For Professionals, Starbucks Сэндвич Хумус Руккола. Mittagessen: Кунцево Кашка Минутка с Вишнейa, Брынза из Углича, Помидоры Черри, Hummuskasa Хумус Классический, Роскар Яичный Белок, Фасолевый Суп. Abendessen: Ламбер Сыр, Alpro Soya Almond Drink, Бондюэль Горошек, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Елки-Палки Заливная Рыба. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elka_fit's Gewichtsverlauf
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