Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Haribo Зефирные Конфеты, Яшкино Вафли Сливочные, Картофель Отварной, Московский Провансаль Майонез, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Хлеб Черный. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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