Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: Golden Syrup, Porridge, Dried Cranberries, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Valley Spire Wensleydale with Cranberries, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes. Abendessen: Red Table Wine, Sainsbury's Taste The Difference Chicken Satay with Udon Noodles. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julieg4884's Gewichtsverlauf
|