Cibele Reis's Notizen, 11 Jan 16

Não posso comer mandioca
98,5 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2016:
1669 kcal Fett: 137,60g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 42,77g.   Frühstück: Ovo, Camponesa Manteiga com Sal. Mittagessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jiló, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates Cereja, Alface. Abendessen: Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Ovo, Aurora Linguiça Paio. Snacks/Sonstiges: Morangos, Kefir de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Acerola. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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Cibele Reis's Gewichtsverlauf


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