Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 61,53g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Abendessen: Multigrain Bread, Fried Egg, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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