Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 273,89g.
Frühstück: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Quaker Hojuela de Avena Natural, Alpura 2000 Light, Azúcar, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, San Jacinto Queso Asadero, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Chile Poblano, Cebolla Frita, Jitomate, McCormick Mostaza, Philadelphia Queso Crema, Hamburguesa de Soya, Bimbo Pan Blanco (26.7g). Abendessen: La Moderna Sauris, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light. Snacks/Sonstiges: Cuetara Galletas Mexicanas, Costanzo Princesa. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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