Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
|
90,8 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 11,06g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Мандарины, Гороховая Каша. Mittagessen: Помело. Abendessen: Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помело, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Помело. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ростовщик's Gewichtsverlauf
|