Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3792 kcal
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Fett: 152,02g | Eiw: 166,55g | Kohlh: 430,26g.
Frühstück: Merci Petits Herbe Sahne, Bounty Bounty Miniatures, Bonbon, Banane, Kaufland Käseaufschnitt, Deli Reform Die Leichte, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Bonbon, Rindergulasch, Reis (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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