Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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130,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 104,15g | Eiw: 160,98g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: O'zera Шоколад 97,7%, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Картошка Печеная. Mittagessen: Сыр Российский, Рыбный Суп. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Панкейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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