Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
|
82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 33,88g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 365,76g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Haribo Зефирные Конфеты, Чай Несладкий, Сырко Мягкий Сыр с Ванилью, Коломенское Батон Нарезной, Мёд. Mittagessen: Мёд, Haribo Зефирные Конфеты, Мёд, Лаваш Армянский, Чай Несладкий, Лаваш Армянский. mehr...
|
|
3146 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|