Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2122 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 275,33g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado, Repolho Verde, Alface Americana. Abendessen: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Queijadinha, Maçã, Danone Grego Caramelo, Bolo de Fubá, Queijadinha, Bolo de Fubá, Nestlé Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
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