Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2011
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136,5 kg
Bisher verloren: 79,8 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: coffee, Southwestern Black Bean Chili, Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Mittagessen: Oven Roasted Turkey Breast (Carving Board), Ranch Baked Croutons. Abendessen: Bolognese Sauce, Organic Whole Wheat Rotelle Pasta, Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Meatless Meatballs. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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