Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Tilapia (Fish), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Abendessen: Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Original, Nabisco Chips Ahoy! Coconut Chunky. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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megatucf's Gewichtsverlauf
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