Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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109,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Dole California Seedless Raisins, 365 Organic Steel Cut Oats. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Boiled Egg. Abendessen: Smoked Pork Sausage, Great Value Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
vacumn - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitting - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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islandmoma's Gewichtsverlauf
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