Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2011
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1726 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Burrito Flour Tortillas, Tomato Ketchup, Maple Pork Sausage Patty, Fried Egg, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Mittagessen: Maple Pork Sausage Patty, Burrito Flour Tortillas, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Tomato Ketchup, Fried Egg. Abendessen: tomato, country crock, rice, onion, jimmy dean pork, celery, ground beef, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Firelair's Gewichtsverlauf
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