Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banana, Orange Juice. Mittagessen: Picard Ratatouille Cuisinée, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes. Abendessen: Beurre (Salé), Picard Demi-Baguette, Soupe de Légumes. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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