Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 124,88g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Лакомо Йогурт 2%, кофе, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Nordic Отруби Овсяные. Mittagessen: Яйцо, Гречневая Каша. Abendessen: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden und 28 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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