Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 29,72g.
Frühstück: Борщ с Курицей, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Вареное Яйцо. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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