Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Frango Grelhado, Ovo Mexido. Abendessen: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Morango, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SPmamãedoGabriel's Gewichtsverlauf
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