Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2011
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92,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1381 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: 1% milk, low fat blueberry muffin. Mittagessen: california pizza kitchen pesto pizza. Abendessen: diet coke, ranch dressing, French Fries, Chicken Strips (4). Snacks/Sonstiges: Town House Flatbread Crisps Sea Salt and Olive Oil, cracker barrel 2% cheddar. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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